Семинар-тренинг

  Семинар-тренинг

Техники  повышения личной эффективности

3 и 10 апреля   с 10.00. до 18.00.

Автор и ведущая  Диана Кровлина.

Рассчитан на тех специалистов,  кто понимает, что успех в карьере и жизни –  результат его личных усилий,  кто стремится к повышению своей личной эффективности

Тезисный план семинара-тренинга:

1. Личная эффективность: понятие, структурные элементы (работа в малых группах, дискуссия)

2. Мотивация как элемент личной эффективности. Структура мотива. Техники повышения само мотивации (теория, тестирование)

3. Понятие проактивного поведения. Различия между проактивным и реактивным поведением  (дискуссия, теория)

4. Локус ответственности как элемент проактивного поведения (теория)

5. Тайм-менеджмент как элемент личной эффективности, – способность организовать свое время. Определение, составляющие (внутригрупповая дискуссия, теория).

6. Ситуационный анализ проблемных зон участников в области самоменеджмента (тестирование)

7. Основы тайм-менеджмента: техника расстановки приоритетов, работа с пожирателями времени.  (практические задание, упражнения).

 8. Инструменты результативного планирования (теория, упражнения, практическое задание).

9. Приемы развития воли и самодисциплины, поддержки работоспособности (теория, упражнения)

10. Ассертивность  как основа управления собой (теория, деловая игра)

11. Эмоциональный интеллект – понятие, природа, влияние на нашу жизнь (теория)

12.  Эмоциональная компетентность как элемент личной эффективности: эмпатия, аттракция, отражение эмоций (теория, упражнения)

13. Приемы создания позитивного взгляда на жизнь, стрессоустойчивости.  Превращение проблем в точки роста (практические задания, упражнения)

14 Формула уверенности в себе (теория, упражнение)

15 Модель уверенного поведения (дискуссия,  деловая игра)

• Предоставляется обширный раздаточный материал.
• Выдается Сертификат.
• Свыше 500 компаний Дальнего Востока подтвердилиэффективность наших тренингов.
• Стоимость 13 880 рублей. Кофе-паузы и обеды входят в стоимость.
• Возможные скидки обсудите с нашим сотрудником.