Практикум
Техники повышения личной эффективности
23 - 24 августа с 10.00-18.00
Автор и ведущий (ая) – Диана Кровлина
Рассчитан на тех специалистов, кто понимает, что успех в карьере и жизни – результат его личных усилий, кто стремится к повышению своей личной эффективности
Тезисный план семинара-тренинга:
1. Личная эффективность: понятие, структурные элементы (работа в малых группах, дискуссия)
2. Мотивация как элемент личной эффективности. Структура мотива. Техники повышения самомотивации (теория, тестирование)
3. Понятие проактивного поведения. Различия между проактивным и реактивным поведением (дискуссия, теория)
4. Локус ответственности как элемент проактивного поведения (теория)
5. Тайм-менеджмент как элемент личной эффективности, – способность организовать свое время. Определение, составляющие (внутригрупповая дискуссия, теория).
6. Ситуационный анализ проблемных зон участников в области самоменеджмента (тестирование)
7. Основы тайм-менеджмента: техника расстановки приоритетов, работа с пожирателями времени. (практические задание, упражнения).
8. Инструменты результативного планирования (теория, упражнения, практическое задание).
9. Приемы развития воли и самодисциплины, поддержки работоспособности (теория, упражнения)
10. Ассертивность как основа управления собой (теория, деловая игра)
11. Эмоциональный интеллект – понятие, природа, влияние на нашу жизнь (теория)
12. Эмоциональная компетентность как элемент личной эффективности: эмпатия, аттракция, отражение эмоций (теория, упражнения)
13. Приемы создания позитивного взгляда на жизнь, стрессоустойчивости. Превращение проблем в точки роста (практические задания, упражнения)
14. Формула уверенности в себе (теория, упражнение)
15. Модель уверенного поведения (дискуссия, деловая игра)
Стоимость: 13 880 рублей. Кофе-паузы и обеды входят в стоимость
Любую дополнительную информацию можно получить по телефонам:
(4232) 34-60-21, 34-60-48, 32-91-22
Звоните нам — Мы работаем с 9.00 до 18.00 по будням.
Rabota7.ru - Работа 7 ру Владивосток